• Thursday January 20,2022

mating

Vi forklarer deg hva som er mat og hva er spiseforstyrrelser. I tillegg, hva er matregimet?

Fôring tillater normal vekst og utvikling av levende vesener.
  1. Hva er mat?

Begrepet mat refererer til settet med handlinger som muliggjør ernæring av levende vesener av en viss grad av kompleksitet, generelt av dyr, inkludert mennesker.

Maten inkluderer ikke bare inntak av matvarer som inneholder næringsstoffene som er nødvendige for normal vekst og utvikling, men også valg og matlaging, hvis den er inntatt kokt.

Dermed er mat og ernæring to nært beslektede, men ikke sammenfallende konsepter, siden det andre oppstår på cellenivå og avhenger av ufrivillige fysiologiske prosesser, som fordøyelse og absorpsjon. n tarm, mens den første er en frivillig prosess som styres av individet.

Det er viktig å fremheve at typen mat som en person opprettholder avhenger av forskjellige faktorer, for eksempel mattilgjengelighet, kultur, religion, sosioøkonomisk situasjon, psykologiske aspekter, reklame og også av individuelle behov som kan være forbigående (f.eks. å miste vekt eller på et gitt tidspunkt i livet) eller varige på grunn av helseproblemer (f.eks. cøliaki, diabetiker) ticos, osv.).

Mat som allerede er omdannet til næringsstoffer, lar oss møte globale energibehov (som varierer gjennom livet), regulere metabolske prosesser, opprettholde kroppsstrukturer og danne nye og forebygge sykdommer. De viktigste næringsstoffene tilhører følgende kjemiske grupper: proteiner, karbohydrater, fett, vitaminer og mineraler. Vann er også et grunnleggende næringsstoff som vi vanligvis glemmer å konsumere i riktig mengde.

Se også: Vegansk.

  1. Spiseforstyrrelser

Anorexia genererer et ukontrollert og irrasjonelt ønske om å gå ned i vekt.

For tiden blir viktigheten av matopplæring understreket, det vil si i bevisstheten om at maten vi velger og måten vi tilbereder og konsumerer dem på er ekstremt viktig for helsen vår og vår psyko-fysiske velvære.

I denne forstand er det identifisert noen spesifikke problemer, i dag kjent som spiseforstyrrelser (spiseforstyrrelser). Blant dem skiller bulimi og anoreksi seg ut for sin kulturelle og sosiale innvirkning:

  • Bulimi. I den første er det et presserende behov for å konsumere en stor mengde mat på kort tid, og deretter fortsette til handlinger som tar sikte på å eliminere den (for eksempel selvoppvekkelse av oppkast).
  • Anoreksi. I anoreksi er det en kroppsforvrengning som gjør at personen oppfatter seg som feitere enn de egentlig er, noe som genererer et ukontrollert og irrasjonelt ønske om å gå ned i vekt, på bekostning av fysisk forverring på grunn av utilstrekkelig daglig kaloriinntak, under det vitale minimum.

Det kan tjene deg: Underernæring.

  1. diett

Medisin har insistert på inntak av mat av animalsk opprinnelse.

Kostholdet er et tradisjonelt biologisk konsept som prøver å klassifisere dyr i henhold til maten de spiser og deres beliggenhet i næringskjeden, som igjen avhenger av ulike faktorer, inkludert graden av utvikling av deres munnapparat, om konformasjonen av fordøyelsessystemet ditt (hvis det er monogastrisk eller polygastrisk) og spørsmål knyttet til din atferd og vaner i livet (huslig liv, vandring, samfunnsliv, etc.).

Dermed har de tradisjonelt skilt seg mellom kjøttetende, planteetende, altetende, rogn og saprofagisk fôringsdyr, som hovedtyper. Plasseringen av mennesket i denne forstand fortsetter å være gjenstand for debatt.

Vestlig medisin har historisk insistert på viktigheten av å konsumere mat av animalsk opprinnelse (kjøtt) for å få en tilstrekkelig tilførsel av proteiner, og fremfor alt, av visse aminosyrer (de såkalte essensielle aminosyrene).

I dag er det imidlertid kjent at kroppen vår er i stand til å skaffe alle næringsstoffene den trenger hvis den er utstyrt med et godt utvalg av plantebaserte matvarer, inkludert belgfrukter, frokostblandinger, frø, nøtter og frisk frukt og grønnsaker.

Interessante Artikler

Fysiske vitenskaper

Fysiske vitenskaper

Vi forklarer hva de fysiske eller empiriske vitenskapene er, grenene deres og hvordan de klassifiseres. Eksempler på forskjellige fysiske vitenskaper. De fysiske vitenskapene tyr til logikk og formelle prosesser som et verktøy. Hva er de fysiske vitenskapene? Fakta- eller faktavitenskap, eller også empiriske vitenskaper , er de som har til oppgave å oppnå en reproduksjon (mental eller kunstig) av naturfenomenene som Det er ønsket å studere, for å forstå kreftene og mekanismene som er involvert i dem. Det er

Alternative energier

Alternative energier

Vi forklarer deg hva som er de såkalte alternative energiene og hvorfor de er viktige. Fordeler og ulemper med disse rene energiene. De er mer praktiske for det globale økosystemet og klimaendringsproblemer. Hva er de alternative energiene? Det kalles alternativ energi eller, mer riktig, alternative energikilder , teknikker og prosedyrer for å skaffe energi forskjellig fra de tradisjonelle, bestående av forbrenning av fossilt brensel (olje, kull, naturgass, etc.).

epos

epos

Vi forklarer hva et epos er, hvordan det var opphavet og noen eksempler på denne eldgamle litterære sjangeren. Epics er en av de eldste kjente formene for historien. Hva er et epos? Det er kjent som de episke verkene fra den eldgamle litterære sjangeren til eposet, der de forskjellige fortellingene fungerer , langsiktig, langsiktig, som utgjør nasjonal, politisk eller kulturell tradisjon for en nasjon. De

Sosial bevissthet

Sosial bevissthet

Vi forklarer hva sosial bevissthet er og noen kjennetegn ved denne mentale aktiviteten. I tillegg hva som er klassebevissthet. Sosial bevissthet lar oss forholde oss i samfunnet. Hva er sosial bevissthet? Sosial bevissthet er det stadiet eller den mentale aktiviteten der en person kan bli klar over statusen til andre individer eller til og med den samme i et samfunn eller gruppe

metode

metode

Vi forklarer hva en metode er, og hva er noen av metodene som brukes. Fremveksten av den vitenskapelige metoden, og dens kritikere. En metode bestiller vår praksis basert på visse retningslinjer. Hva er en metode? Metoden er den prosessen som brukes systematisk , og styrer vår praksis basert på prinsipper som tidligere er foreskrevet. De

Tidssoner

Tidssoner

Vi forklarer deg hva tidssonene er og hvorfor de er nødvendige. Og som et eksempel, liste over tidssoner rundt planeten. Kart med tidssonene vedtatt av hvert land. Hva er en tidssone? Tidssonen er et konsept som kommer fra geografi, og som består av hvert av de tjuefire kronometriske tidsregionene der planeten vår er delt inn i . H