• Tuesday May 24,2022

mat

Vi forklarer deg hva som er matvarene og hvilke typer mat som finnes i henhold til deres opprinnelse. I tillegg, hva er næringsstoffene i maten.

Når vi fôrer, vil vi føle en følelse av tilfredshet og tilfredsstillelse.
  1. Hva er mat?

En mat er ethvert stoff (fast væske) som blir inntatt av levende vesener for å erstatte det som har gått tapt av kroppens aktivitet, for å være kilden og motoren for produksjon av de forskjellige stoffene som de er nødvendige for dannelse av noen vev, fremme vekst og transformere energien knyttet til mat på jobb, bevegelse og varme.

Vi konsumerer mat i tillegg for å dekke et psykologisk behov . Når vi fôrer, vil vi føle en følelse av tilfredshet og tilfredsstillelse. Det er vanlig at hvis en person ikke konsumerer mat i løpet av en viss periode, blir han sint og i dårlig humør.

Se også: Mat.

  1. Plantebaserte matvarer

Grønnsaker inkluderer blader, stokker og planterøtter.

Plantebaserte matvarer inkluderer grønnsaker, frukt og frokostblandinger . Mye av maten som mennesker bruker er frø. Innenfor disse frøene er generelt belgfrukter (linser, erter og bønner), korn (hvete, ris, mais, havre) og nøtter.

Frukt er veldig viktig for å opprettholde et sunt kosthold, leger anbefaler å spise tre til fire frukt om dagen. De har et slående utseende for dyr, slik at når de spiser dem, sprer de frøene sine i form for avføring langs flotte stier.

Grønnsaker inkluderer blader, stokker og planterøtter, og er en viktig kilde til mineraler og vitaminer som korn ikke kan gi oss, spesielt vitamin C og vitamin A.

  1. Mat av animalsk opprinnelse

Mat av animalsk opprinnelse er husdyr, fugler, skalldyr og fisk.

Mat av animalsk opprinnelse inkluderer alle dyrearter (sauer, griser, geiter, storfe), alt fjørfe (kalkun, kylling, gås, blant andre), skalldyr og de forskjellige fiskeartene. Produkter hentet fra dyr inkluderer: melk, ost, smør, egg, honning, pølser.

  1. Matvarer med mineralsk opprinnelse

Overskytende salt kan forårsake høyt blodtrykk og overvekt.

Natriumklorid (NaCl) er det viktigste mineralet som kan utvinnes fra mat. Mer ofte kalt bordsalt, er natriumklorid det som gir smak til mat, brukt i overkant av noen mennesker kan bli en årsak til sykdommer, for eksempel høyt blodtrykk og overvekt.

Mineralsalter opprettholder balansen i metabolismen i forbindelse med sukker, forhindrer dehydrering av kroppen og hjelper til med å holde på vann.

  1. Næringsstoffer i maten

Fravær eller reduksjon av næringsstoffer i kroppen etter en viss tid har gått, forårsaker sykdommer knyttet til tapet deres. Noen av de essensielle næringsstoffene som vi bør konsumere i vårt daglige kosthold er: A-vitamin, jern, kalsium, karbohydrater, fett og visse aminosyrer .

Det er to typer næringsstoffer, enkle eller mikronæringsstoffer (kroppen trenger dem i små doser) og makronæringsstoffer (de er nødvendige i store mengder).

Proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler er de fem gruppene der de essensielle næringsstoffene i ethvert kosthold klassifiseres. Totalt består disse gruppene mellom 45 og 50 stoffer som anses som essensielle for riktig vekst og vedlikehold av helse.

Den typen mat som er rikelig i verden er karbohydrater, med fett som er den enkleste å samle på seg. Hvis kroppen vår tapper ut reservene av fett og hydrater, vil den direkte bruke diettproteinet eller glykogen som er lagret i musklene, og bryte det ned for å danne sitt eget drivstoff.

Se også: Ernæring.

Interessante Artikler

hete

hete

Vi forklarer hva varme er og hva er varmenhetene. Deres forskjeller med temperatur, varmetyper og eksempler. Ved termisk ledning blir varme overført ved omrøring av molekylene. Hva er varme? Varme er en form for energi som overføres spontant mellom forskjellige områder av en kropp eller fra en kropp til en annen. I

Atomiske modeller

Atomiske modeller

Vi forklarer hva atommodellene er og hvordan de har utviklet seg, fra antikken til tiden som er i gang. Disse modellene prøver å forklare i utgangspunktet hva saken er laget av. Hva er atommodellene? Athemiske modeller er kjent som de forskjellige mentale representasjonene av atomenes struktur og funksjon , utviklet gjennom menneskehetens historie, fra ideene som ble håndtert i hver epoke angående hva saken var laget av. De

Utenrikshandel

Utenrikshandel

Vi forklarer hva utenrikshandel er og hvordan denne typen handel fungerer. I tillegg er det forskjeller med internasjonal handel. Utenrikshandel er regulert av traktater, avtaler, regler og konvensjoner. Hva er utenrikshandel? Utenrikshandel er utveksling av tjenester eller produkter mellom to andre land eller økonomiske regioner, slik at de involverte nasjonene kan imøtekomme deres eksterne og indre markedsbehov.

Batera

Batera

Vi forklarer hva et batteri er og hvordan denne enheten fungerer. I tillegg hvilke typer batterier som finnes og hva et batteri er. Batterier konverterer kjemisk energi til elektrisk energi. Hva er et batteri? Et elektrisk batteri , også kalt et elektrisk batteri, er en gjenstand som består av elektrokjemiske celler som er i stand til å konvertere energi. t

Strømforsyning

Strømforsyning

Vi forklarer hva en strømforsyning er, funksjonene som denne enheten utfører og hvilke typer strømforsyninger det er. Strømforsyningene kan være lineære eller kommutative. Hva er en strømforsyning? Strømmen eller strømforsyningen ( PSU på engelsk) er enheten som er ansvarlig for å transformere vekselstrømmen til den kommersielle elektriske ledningen som blir mottatt i hjemmene (220 volt i Argentina) i likestrøm eller likestrøm; som er den som brukes av elektroniske apparater som TV-apparater og datamaskiner, og som leverer de forskjellige spenningene som kreves av komponentene, vanligvis inklud

dam

dam

Vi forklarer deg hva en demning er, delene som utgjør den og hvordan den klassifiseres. I tillegg forskjeller med dike og reservoar. Demninger er designet av sivilingeniører for å avlede eller stoppe vann. Hva er en demning? En demning er en struktur som har som mål å avlede eller stoppe vann , eller begge deler, for å dra nytte av det eller forhindre at det forårsaker skade. Den b