• Tuesday May 26,2020

mat

Vi forklarer deg hva som er matvarene og hvilke typer mat som finnes i henhold til deres opprinnelse. I tillegg, hva er næringsstoffene i maten.

Når vi fôrer, vil vi føle en følelse av tilfredshet og tilfredsstillelse.
  1. Hva er mat?

En mat er ethvert stoff (fast væske) som blir inntatt av levende vesener for å erstatte det som har gått tapt av kroppens aktivitet, for å være kilden og motoren for produksjon av de forskjellige stoffene som de er nødvendige for dannelse av noen vev, fremme vekst og transformere energien knyttet til mat på jobb, bevegelse og varme.

Vi konsumerer mat i tillegg for å dekke et psykologisk behov . Når vi fôrer, vil vi føle en følelse av tilfredshet og tilfredsstillelse. Det er vanlig at hvis en person ikke konsumerer mat i løpet av en viss periode, blir han sint og i dårlig humør.

Se også: Mat.

  1. Plantebaserte matvarer

Grønnsaker inkluderer blader, stokker og planterøtter.

Plantebaserte matvarer inkluderer grønnsaker, frukt og frokostblandinger . Mye av maten som mennesker bruker er frø. Innenfor disse frøene er generelt belgfrukter (linser, erter og bønner), korn (hvete, ris, mais, havre) og nøtter.

Frukt er veldig viktig for å opprettholde et sunt kosthold, leger anbefaler å spise tre til fire frukt om dagen. De har et slående utseende for dyr, slik at når de spiser dem, sprer de frøene sine i form for avføring langs flotte stier.

Grønnsaker inkluderer blader, stokker og planterøtter, og er en viktig kilde til mineraler og vitaminer som korn ikke kan gi oss, spesielt vitamin C og vitamin A.

  1. Mat av animalsk opprinnelse

Mat av animalsk opprinnelse er husdyr, fugler, skalldyr og fisk.

Mat av animalsk opprinnelse inkluderer alle dyrearter (sauer, griser, geiter, storfe), alt fjørfe (kalkun, kylling, gås, blant andre), skalldyr og de forskjellige fiskeartene. Produkter hentet fra dyr inkluderer: melk, ost, smør, egg, honning, pølser.

  1. Matvarer med mineralsk opprinnelse

Overskytende salt kan forårsake høyt blodtrykk og overvekt.

Natriumklorid (NaCl) er det viktigste mineralet som kan utvinnes fra mat. Mer ofte kalt bordsalt, er natriumklorid det som gir smak til mat, brukt i overkant av noen mennesker kan bli en årsak til sykdommer, for eksempel høyt blodtrykk og overvekt.

Mineralsalter opprettholder balansen i metabolismen i forbindelse med sukker, forhindrer dehydrering av kroppen og hjelper til med å holde på vann.

  1. Næringsstoffer i maten

Fravær eller reduksjon av næringsstoffer i kroppen etter en viss tid har gått, forårsaker sykdommer knyttet til tapet deres. Noen av de essensielle næringsstoffene som vi bør konsumere i vårt daglige kosthold er: A-vitamin, jern, kalsium, karbohydrater, fett og visse aminosyrer .

Det er to typer næringsstoffer, enkle eller mikronæringsstoffer (kroppen trenger dem i små doser) og makronæringsstoffer (de er nødvendige i store mengder).

Proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler er de fem gruppene der de essensielle næringsstoffene i ethvert kosthold klassifiseres. Totalt består disse gruppene mellom 45 og 50 stoffer som anses som essensielle for riktig vekst og vedlikehold av helse.

Den typen mat som er rikelig i verden er karbohydrater, med fett som er den enkleste å samle på seg. Hvis kroppen vår tapper ut reservene av fett og hydrater, vil den direkte bruke diettproteinet eller glykogen som er lagret i musklene, og bryte det ned for å danne sitt eget drivstoff.

Se også: Ernæring.

Interessante Artikler

Inka-kultur

Inka-kultur

Vi forklarer hva Inka-kulturen var, dens sosiale og politiske organisering, dens religion, økonomi, beliggenhet og andre kjennetegn. Inka-kulturen dominerte sitt imperium fra Cusco, der Machu Picchu fremdeles eksisterer. Hva var inkakulturen? Det var kjent som Inka-sivilisasjonen, Quechua-sivilisasjonen eller Inka-kulturen (noen ganger også skrevet inka ), en av de viktigste førkolumbianske kulturene. D

mating

mating

Vi forklarer deg hva som er mat og hva er spiseforstyrrelser. I tillegg, hva er matregimet? Fôring tillater normal vekst og utvikling av levende vesener. Hva er mat? Begrepet mat refererer til settet med handlinger som muliggjør ernæring av levende vesener av en viss grad av kompleksitet, generelt av dyr, inkludert mennesker. M

strofe

strofe

Vi forklarer hva en strofe er og hvilke typer strofe som finnes. I tillegg noen eksempler og hvor mange vers en strofe har. Strofen er satt sammen av flere vers. Hva er en strofe? Det kalles segmentene som et dikt er delt inn i , hver består av flere vers. De tilsvarer mer eller mindre prosasjeparagraf: mellomstore strukturelle enheter, som består av flere proposisjoner rundt en felles menings- eller betydningsakse.

oksidasjon

oksidasjon

Vi forklarer hva oksidasjon er og hvordan den oppstår. I tillegg typer oksidasjon, antall oksidering og reduksjon. I kjemi er oksidasjon tapet av elektroner fra et atom. Hva er oksidasjon? Det blir ofte referert til som oksidasjon av kjemiske reaksjoner der oksygen blir sammen med andre stoffer , og danner molekyler kalt ` oksider ' .

Lov om tilbudet

Lov om tilbudet

Vi forklarer hva tilbudsloven er og hva tilbudskurven er for. I tillegg lov om etterspørsel og hvilke faktorer som bestemmer den. Lov om forsyning begrunner mengden av et produkt i markedet. Hva er loven om forsyning? Det er kjent som loven om tilbudet, et økonomisk og kommersielt prinsipp som begrunner mengden som er tilgjengelig i markedet for et bestemt produkt (det vil si tilbudet), basert på kravet. a

Slave Production Mode

Slave Production Mode

Vi forklarer deg hva som er modus for slaveproduksjon, dens opprinnelse, sosiale klasser og andre kjennetegn. I tillegg andre produksjonsmåter. I slaveproduksjonsmodus er den største arbeidsstyrken slaver. Hva er modus for slaveproduksjon? I følge marxistisk tanke var slaveproduksjonen en av modusene for politisk-sosial organisering av pre-kapitalistiske samfunn. I