• Tuesday September 28,2021

Calora

Vi forklarer deg hva en varme er og hvordan denne energiverdien måles. I tillegg hva de er til og en liste over måltider med kaloriene.

Kaloriene ble veldig populære i løpet av andre halvdel av 1900-tallet.
  1. Hva er en varme?

Når vi hører om kalorier, må vi forstå med begrepet en mer eller mindre uformell enhet av energi som finnes i mat, og det forstås ved å sammenligne dem med kapasiteten t spesifikk vannretorikk.Gitt at bruken av varme som begrep ikke er forenlig med noe formelt enhetssystem, uttrykker det ofte en energimengde. Tvetydig, ubestemt etikk.

'Kaloriene' ble definert av Nicol s Cl ment i 1824, opprinnelig som calor a-kilogram (kilocalor a), som var som det ble introdusert i bøkene Fransk og engelsk mellom 1842 og 1867. Det er fastsatt som den mengden varme som er nødvendig for å produsere en temperaturøkning på 1 C i en vannprøve på 1 g (varme a- gram). Imidlertid anses bruken av Joules (J) og multiplene og undermultiplene derav, som enheten for å måle energimengden, å være foretrukket.

Kaloriene ble veldig populære i løpet av andre halvdel av 1900-tallet som en del av diettene som foreslo kaloritallet som en måte å overvåke at maten som ble konsumert ikke ga til kroppen et overskudd av næringsstoffer som den skal lagre som fett.

Se også: Helse i henhold til WHO.

  1. Hvordan måles kalorier?

Kaloriene blir ikke anerkjent i det internasjonale systemet (SI) for vekter og mål.

Kaloriene (kalk) representerer energiverdien på mat, uttrykt i mengden varme som trengs for å øke en vannmasse på 1 gr. Dette betyr at tusen kalorier utgjør en kilokalori (kcal), tilsvarer omtrent 4 185 kilojoules (kJ). Når det gjelder mat, blir disse verdiene vanligvis uttrykt i mengden kilokalorier per 100 gram mat (kcal / 100gr). Til tross for at de er i en rekke matpakker, blir ikke kalorier anerkjent i det internasjonale systemet (SI) for vekter og tiltak.

Det kan tjene deg: Vektmål.

  1. Hva er kaloriene for?

Det sies at omtrent 7000 kalorier tilsvarer en kilo kroppsfett.

Siden kalorier ikke er noe, men en måleenhet, kan vi si at de brukes til å bestemme mengden energi som finnes i ting, noe som er spesielt nyttig, som vi allerede har sagt, for å etablere en slags sammenligning mellom forskjellige mat og deres respektive innvirkninger på metabolismen i kroppen vår.

En mer kalorisk mat vil inneholde en større mengde kjemisk energi, som ved å overskride det kroppen vår krever for sin gjennomsnittlige daglige funksjon (minst 2500 kalorier om dagen og i ro), blir det reserver, det vil si fett. Det sies at omtrent 7000 kalorier tilsvarer en kilo kroppsfett.

  1. Hvor mange kalorier har maten?

Det kommer an på maten:

  • 100 gram grønne grønnsaker (brosjyre, spinat, brønnkarse) gir 29 kcal
  • 100 gram salat, escarole eller endiver gir 20 kcal hver
  • 100 gram løk gir 47 kcal
  • 100 gram poteter gir 79 kcal
  • 100 gram gulrøtter gir 33 kcal
  • 100 gram mango, eple, ananas gir omtrent 50 kcal hver
  • 100 gram fiken gir 80 kcal
  • 100 gram valnøtter gir 660 kcal
  • 100 gram peanøtter gir 560 kcal
  • 100 gram pistasj gir 581 kcal
  • 100 gram hvit ris bidrar med 354 kcal
  • 100 gram pasta gir 368 kcal
  • 100 gram havregryn gir 367 kcal
  • 100 gram linser gir 336 kcal
  • 100 gram soyabønner gir 446 kcal
  • 100 gram ansjos gir 175 kcal
  • 100 gram rødt kjøtt bidrar mellom 200 og 250 kcal
  • 100 gram hvitt kjøtt gir mellom 100 og 180 kcal
  • 100 gram sjømat bidrar mellom 80 og 100 kcal
  • 100 gram sardiner gir 151 kcal
  • 100 gram tunfisk gir 225 kcal
  • 100 gram laks gir 175 kcal
  • 100 gram helmelk gir 68 kcal
  • 100 gram fersk ost gir 174 kcal
  • 100 gram spekemat gir 370 kcal
  • 100 gram smør gir 752 kcal
  • 100 gram sukker gir 373 kcal
  • 100 gram honning gir 295 kcal
  • 100 gram blomkål, brokkoli eller kål gir omtrent 22 kcal hver

Interessante Artikler

System i administrasjon

System i administrasjon

Vi forklarer deg hva et system er i administrasjon, hva dets funksjoner er, hvordan de er sammensatt og hvilke typer som finnes. Systemer i administrasjon letter driften av organisasjonen. Hva er et system under ledelse? Et system i administrasjon består av et sett med prosesser som må utføres av medlemmene i en organisasjon for å oppnå de forhåndsbestemte målene . I dis

WWW

WWW

Vi forklarer deg hva forkortelsen WWW betyr og hvordan nettet fungerer. Hvorfor det er viktig og hva er dets egenskaper. Utseendet på nettet forandret verden for alltid. Hva er World Wide Web (WWW)? Det kalles World Wide Web (forkortet WWW) i informatikk til et verdensomspennende nettverk , som består av et komplekst system av hypertexter og hypermedier som er koblet sammen og som kan nås via en internettforbindelse og Et sett med spesialisert programvare. P

Tetthet av materie

Tetthet av materie

Vi forklarer hva tetthet er og hvilke typer tetthet som finnes. Eksempler på absolutt tetthet av forskjellige stoffer. Siden is er mindre tett enn vann, flyter den på toppen. Hva er tettheten av materie? Tettheten er en skalarstørrelse , ofte brukt i fysikk og kjemi, som refererer til mengden masse som er tilstede i et gitt legeme eller stoff. D

Datagenerasjoner

Datagenerasjoner

Vi forklarer hva en generasjon innen databehandling er, hva er generasjonene så langt og egenskapene til hver enkelt. Datamaskinene fra de første generasjonene var mye større enn de nåværende. Datagenerasjoner I databehandlingshistorien snakkes generasjoner om for å referere til de forskjellige stadiene i historien til deres teknologiske utvikling , etter hvert som de ble mer sammensatte, mer sammensatte. kraf

Ocano

Ocano

Vi forklarer deg hva havet er og hva er forskjellene mellom hav og hav. I tillegg er det som er det største havet i verden. Havene okkuperer tre fjerdedeler av planeten Jorden. Hva er havet? Når vi snakker om ` ` fortell oss '', mener vi en enorm saltvannforlengelse som skiller to andre kontinenter .

masse

masse

Vi forklarer deg hva massen er og hvordan denne størrelsen kan måles. I tillegg noen eksempler og deres forhold til volumet. Masse uttrykker mengden materie i et objekt eller et organ. Hva er massen? Når vi snakker om massering, viser vi til en størrelse av skalartypen og vanlig bruk i fysikk og kjemi, som uttrykker mengden materie det er. i