• Tuesday September 28,2021

hygiene

Vi forklarer hva hygiene er og hva slags hygiene som finnes. I tillegg noen eksempler på hygiene på forskjellige felt.

Hygiene refererer til praksis som inkluderer rengjøring og personlig hygiene.
  1. Hva er hygiene?

La higiene (fra franske hygi s ) viser til den grenen av medisin som har som mål å forebygge sykdom og bevare helse, enten det er sett fra Personlige aspekter som miljøaspekter.

Spesielt refererer begrepet hygiene til praksis som inkluderer rengjøring og personlig hygiene, av hjem og offentlige rom . Hygiene er en praksis som bør få stor betydning i menneskers liv siden deres fravær kan ha viktige negative konsekvenser for organismen og samfunnet som helhet.

Mens opprinnelsen til praksis kan spores til antikkens Hellas, begynner dens begynnelse som vitenskap tilbake til de første årene av 1900-tallet. I denne historiske sammenhengen begynte spesifikke metoder for forskning og bestemte regler for utførelse av disse.

Takket være oppfatningen av hygiene som vitenskap har mange sykdommer blitt forhindret, og i mange tilfeller har prosentene sunket betydelig. Imidlertid kan disse endringene sees lettere i visse land, men ikke i andre.

Se også: Sikkerhet.

  1. Typer hygiene

Offentlig hygiene tar hensyn til omstendighetene og behovene til befolkningen.

Hygiene kan karakteriseres avhengig av dens spesielle egenskaper. De to store gruppene det kan klassifiseres i er offentlige og private:

  • Offentlig hygiene Den refererer til den som må utføres av den kompetente myndighet, som handler med tanke på omstendighetene og behovene til befolkningen som helhet. Noen eksempler er avløpsnett eller vannnett som er egnet til konsum. I tillegg gjennomføres det ofte kampanjer for å spre viss informasjon relatert til hygiene.
  • Privat hygiene Det kan forstås som den hygienen som hvert menneske må ta vare på personlig, enten fra korporalt synspunkt eller fra det rom han bor. Innenfor denne gruppen er det mulig å skille noen typer hygiene på spesielle måter og tilpasset den gitte situasjonen.
  1. Eksempler på privat hygiene

Når du driver med sport, skal klær være komfortable og ikke hindre svette.
  • Hygiene i holdningen . Den refererer til å unngå holdninger eller innsats som ikke er nødvendige og kan ha skadelige effekter på ryggraden. Ryggraden bør få spesiell oppmerksomhet siden det er strukturen i menneskekroppen og er den store støtten til kroppen. Når det ikke blir tatt vare på, er utseendet på korsryggsmerter og mange ganger unormalt. Noen råd gitt av spesialister er: fordelingen av vekt i begge hender eller armer, unngå å strekke deg for å nå gjenstander som er veldig høye, for dette sikrer de at bruk av en stige eller en benk er å foretrekke, når du bøyer deg er det tilrådelig bøy bena, blant mange andre forholdsregler som kan tas i betraktning.
  • Yrkeshygiene Når vi snakker om hygiene på arbeidsplassen, bør det tas med i betraktningen at mange tiltak som er iverksatt, bør betraktes som juridiske normer, snarere enn som enkel praksis. Disse tiltakene gjør det mulig å beskytte arbeidernes fysiske og mentale integritet siden mange risikoer unngås avhengig av omfanget av arbeidet. For dette er det nødvendig å skille tre store grupper, først og fremst de sosiale forholdene, det vil si klimaet mellom arbeiderne, miljøet, både hierarkisk og uformell organisasjon, blant andre. Når man snakker om midlertidige forhold, vises det til antall timer arbeid, ferieperioder eller pauser under konferansen, mengden overtid, blant andre. Til slutt refererer miljøforholdene til det fysiske rommet som arbeideren er nedsenket i, og hvis han beskytter det mot mulige farer.
  • Kroppshygiene I dette tilfellet er det snakk om en kroppsrensing, med spesiell oppmerksomhet på kutanorganet, det vil si huden og også i neglene og hodebunnen. Huden er det største organet i kroppen og er også kontakten med miljøet, som beskytter resten av kroppen mot mulige angrep fra miljøet. For å være i god stand, anbefaler spesialister fjerning av tørr hud, støv og også sekresjonen fra kroppens forskjellige kjertler. Det er viktig å understreke at misbruk av produkter som er skadelige for huden, som klor eller vaskemiddel, kan være enda farligere enn fraværet av hygiene.
  • Hygiene i idrett . Hygiene på idrettsområdet er ikke bare en helsegevinst, men den gir også bedre nivåer, spesielt i konkurransedyktige rom. Det er nødvendig å være oppmerksom før, under og etter fysiske aktiviteter. I den første terminperioden er det veldig viktig å besøke legen for å bekrefte om kroppen er i en posisjon til å utføre ønsket aktivitet. I minuttene før aktiviteten er det nødvendig å utføre aktiviteter slik at organismen kan forberede seg, for dette er varmeinngangene elementære.
    Det er også nødvendig å ha gjort fordøyelsen, det er derfor sportsutøvelse anbefales etter å ha ventet to timer siden forrige måltid. På det tidspunktet idretten eller aktiviteten utføres, er det nødvendig å drikke vann eller annen type væske for å holde kroppen hydrert. Klærne som brukes må være rene, men den må også være behagelig og ikke hemme svette.
    Spesialistene bekrefter at det ikke er bra å avslutte oppgaven plutselig, så det er nødvendig å utføre litt mykere aktivitet etter endt trening, som det for eksempel kan være en gå. Hydrering bør fortsette selv etter at aktiviteten er avsluttet, og til slutt er det viktig å ta et bad for å rense kroppen deretter. Det er også veldig nyttig for utvinning av kroppen.

På nettet: Hvorfor er personlig hygiene viktig?

Interessante Artikler

System i administrasjon

System i administrasjon

Vi forklarer deg hva et system er i administrasjon, hva dets funksjoner er, hvordan de er sammensatt og hvilke typer som finnes. Systemer i administrasjon letter driften av organisasjonen. Hva er et system under ledelse? Et system i administrasjon består av et sett med prosesser som må utføres av medlemmene i en organisasjon for å oppnå de forhåndsbestemte målene . I dis

WWW

WWW

Vi forklarer deg hva forkortelsen WWW betyr og hvordan nettet fungerer. Hvorfor det er viktig og hva er dets egenskaper. Utseendet på nettet forandret verden for alltid. Hva er World Wide Web (WWW)? Det kalles World Wide Web (forkortet WWW) i informatikk til et verdensomspennende nettverk , som består av et komplekst system av hypertexter og hypermedier som er koblet sammen og som kan nås via en internettforbindelse og Et sett med spesialisert programvare. P

Tetthet av materie

Tetthet av materie

Vi forklarer hva tetthet er og hvilke typer tetthet som finnes. Eksempler på absolutt tetthet av forskjellige stoffer. Siden is er mindre tett enn vann, flyter den på toppen. Hva er tettheten av materie? Tettheten er en skalarstørrelse , ofte brukt i fysikk og kjemi, som refererer til mengden masse som er tilstede i et gitt legeme eller stoff. D

Datagenerasjoner

Datagenerasjoner

Vi forklarer hva en generasjon innen databehandling er, hva er generasjonene så langt og egenskapene til hver enkelt. Datamaskinene fra de første generasjonene var mye større enn de nåværende. Datagenerasjoner I databehandlingshistorien snakkes generasjoner om for å referere til de forskjellige stadiene i historien til deres teknologiske utvikling , etter hvert som de ble mer sammensatte, mer sammensatte. kraf

Ocano

Ocano

Vi forklarer deg hva havet er og hva er forskjellene mellom hav og hav. I tillegg er det som er det største havet i verden. Havene okkuperer tre fjerdedeler av planeten Jorden. Hva er havet? Når vi snakker om ` ` fortell oss '', mener vi en enorm saltvannforlengelse som skiller to andre kontinenter .

masse

masse

Vi forklarer deg hva massen er og hvordan denne størrelsen kan måles. I tillegg noen eksempler og deres forhold til volumet. Masse uttrykker mengden materie i et objekt eller et organ. Hva er massen? Når vi snakker om massering, viser vi til en størrelse av skalartypen og vanlig bruk i fysikk og kjemi, som uttrykker mengden materie det er. i